neet_man2

1:風吹けば名無し:2018/10/13(土) 14:31:04.34 ID:03uA6dps0.net
7時 起床 朝食
8時 ゲーム
9時 散歩
12時 昼食
14時 昼寝
15時 軽食
16時 筋トレ
18時 夕食
19時 散歩
20時 夜食
21時 風呂
23時 就寝
引きこもりニートのワイの1日が健康的すぎると話題に
引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1539408664


3:風吹けば名無し:2018/10/13(土) 14:31:57.07 ID:03uA6dps0.net
ゲームは1時間くらいでさっと終わらすのが流儀
5:風吹けば名無し:2018/10/13(土) 14:32:39.83 ID:ySoR9Nmo0.net
こんな早く起きる意味無いやろ
6:風吹けば名無し:2018/10/13(土) 14:33:07.56 ID:03uA6dps0.net
>>5
勝手に目が覚めるんや
12:風吹けば名無し:2018/10/13(土) 14:34:19.87 ID:ySoR9Nmo0.net
>>6
寝るのも早すぎるやろ
14:風吹けば名無し:2018/10/13(土) 14:35:22.99 ID:03uA6dps0.net
>>12
夜自然に眠たくなるんや
15:風吹けば名無し:2018/10/13(土) 14:35:47.88 ID:ySoR9Nmo0.net
>>14
風呂2時間も入るからや
17:風吹けば名無し:2018/10/13(土) 14:36:20.66 ID:03uA6dps0.net
>>15
風呂は30分くらいや
7:風吹けば名無し:2018/10/13(土) 14:33:31.71 ID:aqCSW/pz0.net
さっさと働け穀潰し
8:風吹けば名無し:2018/10/13(土) 14:33:33.35 ID:gM9Bn4mn0.net
1日4時間も散歩とか明らかに通報されてるやん
10:風吹けば名無し:2018/10/13(土) 14:34:06.58 ID:03uA6dps0.net
>>8
散歩は30分ずつや
11:風吹けば名無し:2018/10/13(土) 14:34:17.87 ID:JShqFDpg0.net
散歩飽きんのか
13:風吹けば名無し:2018/10/13(土) 14:34:57.77 ID:03uA6dps0.net
>>11
散歩は1日計1時間くらい
毎日歩いてるけど飽きん
16:風吹けば名無し:2018/10/13(土) 14:35:55.55 ID:bNIj21nL0.net
ニートになると散歩になぜかハマる
19:風吹けば名無し:2018/10/13(土) 14:37:30.75 ID:03uA6dps0.net
>>16
ハマった方がええな
ハマらんかったら運動不足過ぎて不健康になる
前までは全く運動せんかって脂肪肝とか脂質異常症とかになったわ
18:風吹けば名無し:2018/10/13(土) 14:36:40.21 ID:7DRlVNyu0.net
ぜってぇデブだわこいつ
20:風吹けば名無し:2018/10/13(土) 14:37:47.49 ID:03uA6dps0.net
>>18
92キロ
21:風吹けば名無し:2018/10/13(土) 14:38:04.61 ID:gYi4g8F80.net
ワイもデブやからわかるぞ
デブやろ
23:風吹けば名無し:2018/10/13(土) 14:38:29.86 ID:03uA6dps0.net
>>21
デブやけど減量に成功した
2ヶ月で11キロ減
22:風吹けば名無し:2018/10/13(土) 14:38:25.01 ID:PRh2p0bK0.net
散歩とか引きこもってないじゃん
24:風吹けば名無し:2018/10/13(土) 14:38:58.95 ID:03uA6dps0.net
>>22
つい2ヶ月前までは完全な引きこもりニートやったわ
25:風吹けば名無し:2018/10/13(土) 14:39:02.28 ID:EXsg+l+00.net
軽食やめろや
26:風吹けば名無し:2018/10/13(土) 14:39:41.21 ID:03uA6dps0.net
>>25
筋トレ前の栄養補給や
バナナとかプロテインバー食ってる
41:風吹けば名無し:2018/10/13(土) 14:43:50.65 ID:EXsg+l+00.net
>>26
普通筋トレ後じゃね?
55:風吹けば名無し:2018/10/13(土) 14:52:36.36 ID:03uA6dps0.net
>>41
筋トレ後は粉飴とプロテイン混ぜたやつ飲んでその30分後くらいに飯食ってる
28:風吹けば名無し:2018/10/13(土) 14:39:54.47 ID:0BrRoWgF0.net
身長は?
31:風吹けば名無し:2018/10/13(土) 14:40:54.76 ID:03uA6dps0.net
>>28
180
29:風吹けば名無し:2018/10/13(土) 14:40:22.84 ID:Cy24iwSma.net
デブだと思ったらデブだった
33:風吹けば名無し:2018/10/13(土) 14:41:50.01 ID:03uA6dps0.net
>>29
デブでコレステロール値がやばかったから減量を決意したんや
ちな総コレステロール値272のHDLが25
30:風吹けば名無し:2018/10/13(土) 14:40:37.97 ID:03uA6dps0.net
引きこもりニートは運動だけはしといた方がええで
ワイは今尿酸の薬 中性脂肪の薬 狭心症の薬 胃薬 飲んでる
32:風吹けば名無し:2018/10/13(土) 14:41:22.67 ID:0XseUtsn0.net
ニートのくせに金あるな
37:風吹けば名無し:2018/10/13(土) 14:42:40.78 ID:03uA6dps0.net
>>32
家のローンも無くなって兄弟も自立したから経済的に余裕が出てきたんや
35:風吹けば名無し:2018/10/13(土) 14:42:26.77 ID:ThEMi3KTH.net
アクティブニートでたな
39:風吹けば名無し:2018/10/13(土) 14:43:40.16 ID:03uA6dps0.net
>>35
ニートするならアクティブの方がええわ
数年全く運動せず引きこもってたけど廃人やったし心臓痛いし痛風なるし散々やった
38:風吹けば名無し:2018/10/13(土) 14:43:22.46 ID:WmzxVQMn0.net
運動し過ぎやろ
40:風吹けば名無し:2018/10/13(土) 14:43:46.17 ID:Cy24iwSma.net
昼飯食った後にコーヒー飲んで14時に筋トレ持ってきた方が良い
軽食夕食夜食食うのやめてプロテインに変えた方が良い
46:風吹けば名無し:2018/10/13(土) 14:46:04.02 ID:03uA6dps0.net
>>40
コーヒーは筋トレ30分前に飲んでるで
昼寝は30分くらいやしすっきりするから昼寝から2時間後くらいに筋トレしてるわ
47:風吹けば名無し:2018/10/13(土) 14:47:24.38 ID:Cy24iwSma.net
>>46
30分~1時間くらいの昼寝は体にええからな
43:風吹けば名無し:2018/10/13(土) 14:44:13.39 ID:WmzxVQMn0.net
恵体ニートとかジャッカルか何か?
45:風吹けば名無し:2018/10/13(土) 14:45:14.42 ID:ThEMi3KTH.net
最近腹減らない?1.5キロぐらい太ったわ
48:風吹けば名無し:2018/10/13(土) 14:47:32.27 ID:03uA6dps0.net
>>45
腹減るから食事回数増やしたで
50:風吹けば名無し:2018/10/13(土) 14:48:25.21 ID:NrTYx+470.net
>>1
で、てめーの親は?
甘やかしてんの?
クソ親だな
くたばれや
52:風吹けば名無し:2018/10/13(土) 14:49:44.93 ID:03uA6dps0.net
>>50
めっちゃ甘やかしてもらってるで
ワイがニートになるまでの正反対や
51:風吹けば名無し:2018/10/13(土) 14:48:57.87 ID:Cy24iwSma.net
プロテインは捗るぞ
栄養あるから一杯飲めば満腹中枢を満たせる
53:風吹けば名無し:2018/10/13(土) 14:50:37.56 ID:03uA6dps0.net
>>51
プロテインは寝起き トレ後 寝る前に飲んでるで
54:風吹けば名無し:2018/10/13(土) 14:51:43.19 ID:03uA6dps0.net
プロテインは1日100gまでに抑えときたい
その分食事でタンパク質摂取してるし
56:風吹けば名無し:2018/10/13(土) 14:53:13.67 ID:03uA6dps0.net
1日240gはタンパク質摂取してるかも
57:風吹けば名無し:2018/10/13(土) 14:54:27.63 ID:4THnPkCb0.net
これが人間の生活って感じやね
60:風吹けば名無し:2018/10/13(土) 14:55:11.96 ID:03uA6dps0.net
>>57
働かんでいい人ってこういう生活が理想的なんかな
58:風吹けば名無し:2018/10/13(土) 14:54:50.02 ID:lGiq4qyh0.net
歳にもよるけど運動不足やろ
61:風吹けば名無し:2018/10/13(土) 14:55:50.46 ID:03uA6dps0.net
>>58
相当な運動量やで
筋トレは90分ダンベル使ってやってる
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