dumbbell_man

1:風吹けば名無し:2019/08/08(木) 22:56:24.83 ID:jju2E147a.net
ジム行き出したけどこういうやつ多すぎだろ
筋トレ民「うおおぉぉぉ今日も筋トレや!!あ、下半身はめんどいからパスでw」
引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1565272584


2:風吹けば名無し:2019/08/08(木) 22:56:35.66 ID:bkamx9dR0.net
下半身しかやらんぞ
3:風吹けば名無し:2019/08/08(木) 22:56:40.72 ID:jju2E147a.net
その天秤体系がマジでイケてると思ってんのか?
4:風吹けば名無し:2019/08/08(木) 22:56:55.77 ID:jju2E147a.net
なぜ下半身から逃げるのか
6:風吹けば名無し:2019/08/08(木) 22:57:17.63 ID:EAykezE30.net
ダンベルスクワットならやっとる
7:風吹けば名無し:2019/08/08(木) 22:57:25.36 ID:jju2E147a.net
筋トレユーチューバーとかも軒並み下半身ヒョロいのほんま草
9:風吹けば名無し:2019/08/08(木) 22:57:34.18 ID:FFzBFGUod.net
これマジ?下半身貧弱すぎだろ…
11:風吹けば名無し:2019/08/08(木) 22:57:37.50 ID:rWP3b44O0.net
むしろ下半身ばかりやってたわ
13:風吹けば名無し:2019/08/08(木) 22:58:00.00 ID:J+m4kPZUa.net
ジーパンが似合わなくなるからな
292:風吹けば名無し:2019/08/08(木) 23:25:57.59 ID:SrH8xvUar.net
>>13
今どきジーパンとかジジイやん
14:風吹けば名無し:2019/08/08(木) 22:58:05.94 ID:+DlgYF+uM.net
脚が太いと実際ダサいやろ
15:風吹けば名無し:2019/08/08(木) 22:58:15.48 ID:UIpNTBmD0.net
下半身やって筋肉痛だと長引く
16:風吹けば名無し:2019/08/08(木) 22:58:17.52 ID:Km9qqDU10.net
脚鍛えたら短足に見えるじゃん
18:風吹けば名無し:2019/08/08(木) 22:58:29.52 ID:cmdoIjAOa.net
腹筋脚やってる時の発汗すごい
19:風吹けば名無し:2019/08/08(木) 22:58:31.88 ID:KUHiEaaqd.net
下半身鍛えるとスキニー履けなくなるからな
40:風吹けば名無し:2019/08/08(木) 23:01:53.98 ID:jju2E147a.net
>>19
上半身はタンクトップとかデカめのTシャツ着るくせに
下半身は細み履くのか・・・
22:風吹けば名無し:2019/08/08(木) 22:58:50.63 ID:PQ2a7Aj9d.net
チキンレッグはダサいよ
23:風吹けば名無し:2019/08/08(木) 22:59:02.61 ID:pI4MmEcpK.net
松本人志定期
24:風吹けば名無し:2019/08/08(木) 22:59:22.24 ID:XP9KapzO0.net
ダルにも言ったれw
43:風吹けば名無し:2019/08/08(木) 23:02:21.27 ID:Hzqfh9uQ0.net
スクワットしかしてないけどいかんのか?
48:風吹けば名無し:2019/08/08(木) 23:02:51.52 ID:RBf+kaGz0.net
>>43
スクワットだけしてればええぞ
スクワット続けられたら大したもんや
46:風吹けば名無し:2019/08/08(木) 23:02:38.27 ID:lhuF35WId.net
ガキの頃は脚力競っていたのに
だらしねぇな
51:風吹けば名無し:2019/08/08(木) 23:03:24.03 ID:9yjx8UByM.net
腹筋するぞぉぉぉぉ!!
背筋はいらんやろwww

アホかな?
55:風吹けば名無し:2019/08/08(木) 23:03:52.00 ID:9iezieeO0.net
パンパンなるほどはやらないけど下半身一応やる
60:風吹けば名無し:2019/08/08(木) 23:04:29.55 ID:tdRYcdNJ0.net
スクワットすき
ハムきらい
カーフすき
61:風吹けば名無し:2019/08/08(木) 23:04:31.28 ID:ErN4cHA2d.net
スクワットしてへんのをチキンレッグって馬鹿にしとるけど
スクワットばっかやって膝から下細い方がダサいよな
ホンマに鳥みたいや
62:風吹けば名無し:2019/08/08(木) 23:04:35.47 ID:zs1g++48d.net
レッグプレスだけはしっかりやるけど他はやらんわ
足は筋肉痛になると行動が鈍るからあんまやりたくない
65:風吹けば名無し:2019/08/08(木) 23:04:59.19 ID:n/b41kC8a.net
スクワット嫌い
73:風吹けば名無し:2019/08/08(木) 23:05:36.94 ID:lTQMQ8kA0.net
脚の筋肉痛は辛いからな
76:風吹けば名無し:2019/08/08(木) 23:06:05.91 ID:dLPVoHJqd.net
アニメ見て筋トレ始めてそう
79:風吹けば名無し:2019/08/08(木) 23:06:18.61 ID:n/b41kC8a.net
ワイ「うーん、今日はちょっと胸追い込み足りなかったかな?」
大胸筋「ヘイ筋肉痛お待ちぃ!」

大胸筋愛い奴過ぎる
80:風吹けば名無し:2019/08/08(木) 23:06:29.78 ID:bzJWxc2J0.net
スクワットのせいで膝悪くしたわ
ほんまクソ
85:風吹けば名無し:2019/08/08(木) 23:07:18.74 ID:QQFQDoDr0.net
スクワットしかやってないわ
ちな一日30回
90:風吹けば名無し:2019/08/08(木) 23:07:57.22 ID:aaqhtBRF0.net
腹筋から下はほんとしんどい
92:風吹けば名無し:2019/08/08(木) 23:08:01.13 ID:aK3NzXAM0.net
ジム行ったらムキムキのやつのチビ率に驚愕するよな
131:風吹けば名無し:2019/08/08(木) 23:12:17.89 ID:TLVz6KJO0.net
>>92
筋量に対して背が低いから圧縮されてムキムキに見えるねん
120:風吹けば名無し:2019/08/08(木) 23:11:33.51 ID:aK3NzXAM0.net
バーベルスクワット→吐くくらい辛い
スミススクワット→きついけど行ける
レッグプレス→きついけど行ける
ブルガリアンスクワット→この中では一番楽


この差はなんなんや?
176:風吹けば名無し:2019/08/08(木) 23:16:19.14 ID:SlY/qn4K0.net
>>120
背骨の負担
128:風吹けば名無し:2019/08/08(木) 23:12:11.53 ID:jju2E147a.net
安いジムはやめとけよ天秤民が徒党汲んで人気の器具占領してるからな
139:風吹けば名無し:2019/08/08(木) 23:12:41.90 ID:07SJM3RG0.net
>>128(ローカルルール)やだ怖い……
150:風吹けば名無し:2019/08/08(木) 23:13:48.06 ID:jH2HeGmz0.net
足太くしてええ事あるか?
見栄えもそんな良くないしズボン入らんし
160:風吹けば名無し:2019/08/08(木) 23:14:42.38 ID:zyF++fHV0.net
>>150
スポーツのパフォーマンス向上のためにやっとるからむしろ下半身メインや
173:風吹けば名無し:2019/08/08(木) 23:15:54.47 ID:aaXhTuE+0.net
下半身鍛えるのってそんな大変なんか?
179:風吹けば名無し:2019/08/08(木) 23:16:55.33 ID:2749h3VTp.net
>>173
つらいし日常生活に支障が出る
何より面白くないからモチベーションが上がらない
207:風吹けば名無し:2019/08/08(木) 23:19:33.12 ID:XP9KapzO0.net
>>173
仕事してたら足痛めるし無理 2日に一回スクワット10回×3セットくらいやっときゃええで
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