neet_man2

1:風吹けば名無し:2020/02/14(金) 21:34:54 ID: ID:QIraZIkm0St.V.net
再スタートする気力ぜろ
ワイ、筋トレさぼり始めて6カ月
引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1581683694


2:風吹けば名無し:2020/02/14(金) 21:35:27 ID: ID:eSlQp9umMSt.V.net
生きてる意味なくない?
3:風吹けば名無し:2020/02/14(金) 21:35:37 ID: ID:sCq+nDLZ0St.V.net
すぐ戻るぞ
4:風吹けば名無し:2020/02/14(金) 21:35:51 ID: ID:9TkbSFyyFSt.V.net
何のために筋トレしてたんや?
目的がなければそらそうなるやろ
5:風吹けば名無し:2020/02/14(金) 21:36:02 ID: ID:QIraZIkm0St.V.net
無駄にベンチと片手30kgダンベルが転がっている
7:風吹けば名無し:2020/02/14(金) 21:37:04 ID: ID:vhlvby+tdSt.V.net
とりあえずジム行ってみるんや
一回行っちまえばすぐに復帰できる
ソースはワイ
11:風吹けば名無し:2020/02/14(金) 21:38:16 ID: ID:QIraZIkm0St.V.net
>>7
やっぱジム行くか
家トレ続かんわ
8:風吹けば名無し:2020/02/14(金) 21:37:04 ID: ID:kpbtjx/+0St.V.net
むしろ半年明けたことでよりパワーアッブすると信じろ
9:風吹けば名無し:2020/02/14(金) 21:37:46 ID: ID:QIraZIkm0St.V.net
25kgでダンベルベンチやってたけど何kgから始めればええかもう見当もつかん
10:風吹けば名無し:2020/02/14(金) 21:38:10 ID: ID:+GRTWYYMrSt.V.net
わかる
アニメ見てジム入会したけど全然行ってない
25:風吹けば名無し:2020/02/14(金) 21:42:53 ID: ID:f6LxyMQ90St.V.net
>>10
マジでこういうやつおるんやな
14:風吹けば名無し:2020/02/14(金) 21:39:12 ID: ID:9TkbSFyyFSt.V.net
とりあえず自重やろうや
21:風吹けば名無し:2020/02/14(金) 21:39:47 ID: ID:QIraZIkm0St.V.net
>>14
コロコロからやるか
15:風吹けば名無し:2020/02/14(金) 21:39:14 ID: ID:grO3v2Vq0St.V.net
家帰ったらジム行く気力ないから仕事帰りに行っとる
24時間ジム最高や
16:風吹けば名無し:2020/02/14(金) 21:39:28 ID: ID:QIraZIkm0St.V.net
筋トレサボると食生活もルーズになってあかんわ
18:風吹けば名無し:2020/02/14(金) 21:39:36 ID: ID:lIBHUT+mMSt.V.net
なんでやめたん?
23:風吹けば名無し:2020/02/14(金) 21:40:05 ID: ID:QIraZIkm0St.V.net
>>18
仕事忙しい時期にさぼったらそのままや
24:風吹けば名無し:2020/02/14(金) 21:42:19 ID: ID:nYq2PVn7dSt.V.net
筋トレ再開するのってクソだるいからな
一度失ってしまった筋力を取り戻すのはモチベがなかなかわかん
マッスルメモリで戻るのは早いけど
29:風吹けば名無し:2020/02/14(金) 21:45:55 ID: ID:f6LxyMQ90St.V.net
ちゃんとジム行ったほうがええで
家トレやとやれること限られるし
30:風吹けば名無し:2020/02/14(金) 21:46:18 ID: ID:QIraZIkm0St.V.net
筋トレやっとるときは太ったらもったいないなぁって
32:風吹けば名無し:2020/02/14(金) 21:47:17 ID: ID:f6LxyMQ90St.V.net
>>30
バルクアップするんなら太るのもしゃーないやん
ちゃんと減量期設けて痩せればええねん
38:風吹けば名無し:2020/02/14(金) 21:49:59.10 ID:kpbtjx/+0St.V.net
>>32
痩せるの難しすぎて辛いわ
一番辛いのは空腹過ぎて寝られないことやわ
48:風吹けば名無し:2020/02/14(金) 21:53:08 ID: ID:f6LxyMQ90St.V.net
>>38
空腹感は個人差あるからしゃーないけど
1日6回くらいに分けて食べると空腹感抑えられるで
33:風吹けば名無し:2020/02/14(金) 21:47:57 ID: ID:wVsIIhbUrSt.V.net
筋トレって痩せれる?とりあえず腹筋ローラーやってダンベル持ち上げてるけど
34:風吹けば名無し:2020/02/14(金) 21:48:41 ID: ID:f6LxyMQ90St.V.net
>>33
痩せれない
痩せるのは食事管理
39:風吹けば名無し:2020/02/14(金) 21:50:04.77 ID:zLNLqSiX0St.V.net
冬は布団から出たくないししゃーない
夏になったらまたやってるやろ
40:風吹けば名無し:2020/02/14(金) 21:50:07.26 ID:ywWV3B7w0St.V.net
マッスルメモリー
46:風吹けば名無し:2020/02/14(金) 21:52:49 ID: ID:9TkbSFyyFSt.V.net
筋トレて痩せれないん??
ダイエットしたいなら意味ないやんけ
55:風吹けば名無し:2020/02/14(金) 21:56:06 ID: ID:f6LxyMQ90St.V.net
>>46
消費カロリー>摂取カロリーやと
体が脂肪や筋肉を分解して栄養にするんやけど
その筋肉の分解を抑えるために筋トレするんや
51:風吹けば名無し:2020/02/14(金) 21:54:53 ID: ID:niPzB/Eo0St.V.net
もう半年サボってるわ
歯科矯正してるから歯をくいしばれない
筋トレできない
56:風吹けば名無し:2020/02/14(金) 21:56:17 ID: ID:ZIC3Xijt0St.V.net
>>51
歯食いしばって力出すの間違いやぞ
59:風吹けば名無し:2020/02/14(金) 21:56:57 ID: ID:i9TxqH3k0St.V.net
マッスルメモリーを信じろ!
61:風吹けば名無し:2020/02/14(金) 21:57:54 ID: ID:nYq2PVn7dSt.V.net
実際マッスルメモリはあるからな
多分イッチも一ヶ月か二ヶ月やったら筋力完全に戻るで
66:風吹けば名無し:2020/02/14(金) 21:59:19.09 ID:JNhu2HyAaSt.V.net
>>61
マジか
ならもっとサボってもええな
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